Koktajle – najlepsze dla zdrowia
Koktajle są nie tylko zdrowe, ale również modne – przekonujemy się o tym przebywając w licznych restauracjach oraz kawiarniach, gdzie są one podawane wraz z mlekiem oraz sezonowymi owocami. Koktajle to prawdziwa bomba witaminowa – miksowane warzywa, owoce a nawet kiełki dostarczają wielu cennych witamin i mikroelementów w bardzo smaczne i atrakcyjnej wizualnie formie. Koktajle doskonale nawadniają organizm, gaszą pragnienie, są niezwykle smaczne. Co istotne – ich bazą nie muszą być wyłącznie słodkie owoce. Wiele osób kieruje się w stronę zielonych warzyw i owoców, które być może nie są tak słodkie, ale z pewnością zapewniają wiele cennych składników odżywczych. Wiele osób dodaje do blenderów również nasiona siemienia lnianego czy innych ziaren – doskonale wpływają one na skórę, usprawniają układ trawienny – są doskonałym antidotum na problemy żołądkowe. koktajle mogą być tworzone z wodą, odrobiną mleka, również na naturalnych jogurtach czy kefirach – wszystko zależy od naszych indywidualnych preferencji.
